10 слов которые надо вычеркнуть из резюме

5 фраз, которые нужно вычеркнуть из сопроводительного письма

Сопроводительное письмо должно быть прекрасным во всем. Work.ua рассказывает, что может помешать ему быть таким.

Сопроводительное письмо — это те волшебные несколько строк, которые заставят рекрутера заинтересоваться вашей кандидатурой и открыть приложенное резюме. Но с таким же успехом сопроводительное письмо может утомить рекрутера до смерти и убедить, что такой сотрудник компании не нужен.

Чтобы избежать этой печальной участи, Work.ua советует вычеркнуть эти фразы из своего сопроводительного письма прямо сейчас.

Что такое клише в резюме?

Клише — это слова и фразы, которые звучат очень обобщенно, рекрутер видит их в каждом стандартном резюме или CV, которое попадает в его почтовый ящик.

Если бы вы спросили рекрутера о клише, он бы вам ответил что:

• Кандидаты используют их слишком часто.
• Они ничего не говорят им о том, что вы сделали или можете сделать.
• Их использование не добавляет ценности вашему резюме.

Шаблонные фразы не выделяют вас из толпы. Скорее, вы выглядите неоригинальным и однообразным.

Такие понятия, как целеустремленность, креативность, стрессоустойчивость, легкообучаемость, ответственность сами по себе не дают понять рекрутеру, какой вы специалист.

Вы можете использовать модные фразы, вроде умение работать в команде, отличные коммуникативные навыки, тайм-менеджмент, но вы должны как-то подтвердить эти утверждения, чтобы придать им какой-то смысл.

Хотите лайфхак?

Избавьтесь от избитых формулировок и найдите лексикон, который действительно дополнит и улучшит ваше резюме.

Чтобы увеличить шансы в получении работы своей мечты, используйте качественные шаблоны резюме. Вы можете составить современное и толковое CV или резюме, всего за пять минут; проверьте нашу онлайн галерею с актуальными шаблонами резюме чтобы найти лучший макет для вас.

Приводите конкретные и продуманные примеры в сочетании с сильными ключевыми словами — вот что поможет вам выделиться из толпы любителей шаблонных фраз.

Ищете список слов, которых следует избегать в резюме?

Попробуем разобраться вместе…

8 слов, которые специалисты советуют вычеркнуть из резюме

Многие соискатели работы допускают ошибки в резюме, используя слова, которые раздражают рекрутеров. Superjob на основе опроса HR-менеджеров составил подборку слов, которые ни в коем случае не следует использовать соискателям. Итак, предлагаем читателям ИА «Амител» ознакомиться со стоп-листом.

Итак, в первую очередь стоит поискать в резюме слова «коммуникабельный/ая» и «стрессоустойчивый/ая» — первое и второе места.
Как отмечают эйчары, сами кандидаты часто не понимают их значения: «Зачастую кандидаты даже не могут ответить, что такое коммуникабельность, или не соответствуют данному качеству»; «Про стрессоустойчивость пишут все кому не лень».

«Не звонить, не беспокоить, не предлагать. «, — эти слова на третьем месте антирейтинга.
Чем они опасны? Соискатель, казалось бы, всего лишь пытается оградить себя от неинтересных предложений (например, от кадровых агентств или предложений с маленькими зарплатами) или неудобных способов взаимодействия (отказываясь, например, общаться по телефону и соглашаясь только на переписку по электронной почте), а рекрутеры видят в этом сомнение в их квалификации и отсутствие доверия к их профессиональному опыту.

На четвертом месте — легкая обучаемость.
«Особенно фраза про легкую обучаемость вызывает вопросы в резюме специалистов с весьма продолжительным опытом работы», — поясняли эйчары.

Пятое место. «Хочу/люблю/имею…» — будьте аккуратны с этими глаголами.

«Люблю людей в большинстве их проявлений, но котиков все-таки немного больше», «Имею личный автомобиль и двоих детей»; «Хочу работать» — эти фразы безобидны только на первый взгляд, рекрутеры видят в них избыточную информацию или неудачный способ выделиться из общей массы.

Фраза «я самый лучший/умею все/все могу» на шестом месте.
Нет ничего лучше кандидата, который многое может и умеет, но на этапе трудоустройства нужна конкретика: что именно может соискатель? что умеет? А вывод об уникальности и высоком качестве кандидата профессиональный менеджер по персоналу хочет сделать сам.

Седьмое место — «зарплата не менее/большая зарплата/большой оклад/много денег».
Эти и подобные им фразы рекрутеры советуют заменить на конкретную цифру в специальном поле резюме, которое называется «Зарплатные ожидания».

«Презентабельная внешность», «Владение офисной оргтехникой» и «Ответственность» — восьмое место.

Ссылаться на неземную красоту имеет смысл только претендуя на вакансии в шоу-бизнесе, а уметь пользоваться степлером и принтером и не быть разгильдяем (то есть быть ответственным) — само собой подразумевающиеся вещи.

Среди других претензий рекрутеров были претензии вот к таким, например, фразам: «Звонки мертвым клиентам»; «Иждивенцы: сын/сын и дочь»; «Могу продать песок в пустыне»; «Могу копать, могу не копать, могу сделать так, чтобы копали другие»; «Сидела в офисе»; «Свободное владение русским языком», «Доброго времени суток». Вычеркните их из вашего резюме, если ваша цель — быстро найти хорошую работу.

Как научить ребёнка читать по слогам

Учить ребёнка чтению по слогам следует поэтапно. Вначале объясните ему, что звуки бывают гласные и согласные, глухие и звонкие. Произносите их с ребёнком — он должен понять, чем они отличаются. Буквы и звуки можно учить во время прогулки: обращайте внимание ребёнка на буквы на вывесках и объявлениях, и вскоре он научится узнавать их.

Когда ребёнок освоит буквы и звуки, начинайте учить его чтению простых слов — «мама», «папа». Затем переходите к более сложным — «бабушка», «собака», «квартира». Покажите ребёнку, что слоги можно пропевать.

Далее переходите к составлению слов. Можно нарезать карточки со слогами и предложить ребёнку составить из них слова. Когда он освоится, переходите к чтению небольших текстов. Начинать лучше с двух-трёх фраз, а чуть позже перейти на тексты из пяти-десяти предложений.

Для поступления в начальную онлайн-школу «Фоксфорда» ребёнок должен владеть хотя бы минимальными навыками чтения, устного счёта и письма. Чтобы проверить готовность ребёнка к школе, мы предлагаем пройти небольшой тест, не требующий специальной подготовки.

Собеседования

Вакансия найдена, резюме понравилось, назначено собеседование. Вроде уже полдела сделано. Но нет, расслабляться рано. Как показывает практика, самый важный шаг еще впереди. Вот те ошибки, которые я допускал на этом этапе:

• Опоздания. Очень раздражает, особенно, если без предупреждения. Как человек, набиравший людей в команду, могу вас в этом уверить. Написать или набрать рекрутера и предупредить, что вы опаздываете — это нормально. Даже правильно.
• Неопрятный вид. Нет, никто не говорит приходить в парадном костюме со школьного выпускного, только выйдя из парикмахерской, с литром духов, вылитых на все доступные места. Достаточно просто прийти в опрятной одежде, не курить перед собеседованием хотя бы минут 15 (и вообще, курить — вредно, помните это) и не в сандалиях на носок. А в нынешних условиях удаленной работы вообще достаточно причесаться и не прийти в халате на звонок.
• Неподготовленность к собеседованию. Перед собеседованием желательно пройтись по всем основным моментам своей карьеры, отобрать то, что будет интересно рассказать, можно даже небольшую речь дома проговорить. Плюсом будет хотя бы немного ознакомиться с компанией: что она из себя представляет, чем занимается, но этот шаг лучше делать при поиске вакансии.
• Негатив по отношению к предыдущим работодателям. Как бы плохо ни закончилась предыдущая история работы, помните: вы — всего лишь одна из сторон. Возможно, вы проявили себя не лучшим образом и заслужили такие повороты, но признаться себе в этом не можете. В любом случае негатив сразу портит атмосферу диалога, что является существенным подспорьем для HR-менеджеров поискать другого сотрудника.
• Не задавать вопросы. На первых порах стеснительность не позволяла мне задавать вопросы про зарплату, условия работы и прочие важные вещи. Естественно, когда что-то происходило не так (не та зарплата, не те условия работы, не та ниша и прочее), это сильная потеря мотивации. В такие моменты человек уже бесполезен как сотрудник. Лучше уж 5 минут пострадать от «наглости» на собеседовании, чем 2 месяца потерять на работе, которая будет «ярмом».

Были, конечно, и некоторые лайфхаки, которые я выработал с опытом походов на собеседования:

• Не стесняться говорить про неудачи. Ошибок не делает только тот, кто не делает ничего. Однако такие вещи нужно лимитировать. Не стоит делать весь опыт работы на проблемах и героических выходах из них.
• Не стесняться делать комплименты. Компании, проекту, сайту или просто людям, с которыми вы общаетесь. Без подхалимажа, искренне и немного. Одного-двух за полчаса общения будет более чем достаточно.
• Разминать речевой аппарат с помощью скороговорок. Так и говорить проще, и речь приятная — сплошные плюсы.
• Решить пару ребусов или логических задач перед собеседованием. Таким образом, я «включаю» мозг, что частенько помогает в ситуациях, когда спрашивают нестандартные вопросы «на подумать». Экономит время и не создает неловких пауз. Приложений множество, можно выбрать на любой вкус и цвет.

Виды балансов и инструменты их измерения

Колесо баланса

Среди популярных инструментов определения жизненного баланса, более практичным, по сравнению с work-life, я считаю Колесо баланса. Как минимум потому, что в колесе не две стороны и в него можно поместить от 6 до 10 важных сфер жизни.

Как пользоваться

Доход, карьера, путешествия, семья, быт, увлечения, здоровье, спорт — выбирайте свои важные аспекты и заполняйте колесо. Каждую сферу нужно оценить по 10-бальной шкале и посмотреть на картинку в целом. Определяйте по своим личным ощущениям, насколько вы удовлетворены каждой сферой.

Прелесть этого подхода в том, что даже обнаружив, что какие-то 2-3 сферы проседают до пяти баллов, например, у вас всегда остаются остальные сферы, на которые можно опереться.

Кстати, это совершенно нормально, когда некоторые сферы временно не дотягивают до 9-10 баллов и далеки от идеального состояния. Это колесо ЖИЗНИ — и оно меняется, крутится в буквальном и переносном смыслах.

Не стоит раниться о неидеальность своего баланса.

Читайте также

Профессиональное выгорание: чем «лечить» и как предупредить

В связи с этим, перейду к тезису о том, что БАЛАНС — не есть РАВНОВЕСИЕ. Балансировать — это постоянные микро и макродвижения. Где-то больше, где-то меньше, чуть вперед, чуть назад. Быть в равновесии и идеально распределять внимание, время, силы, энергию по всем сферам жизни невозможно. Желание зафиксировать равновесие и постоянно его контролировать приводит к излишнему напряжению. А через напряжение баланса не достичь.

Состояние баланса — это, скорее, осознанное управление своим вниманием. Балансировать — значит понимать, где сейчас больше вашего внимания, почему вы сейчас делаете такой выбор, как и когда вы будете восполнять другие сферы.

Простой пример для работающих людей — у каждого бывают важные проекты, сезонные пики нагрузки, которые требуют уделить больше времени работе, чем обычно. И нам нужно трудиться не 6-8 часов в день, а все 10! Бывает, правда?

При этом важно не винить себя за нарушение идеальной картинки баланса. Пусть сейчас мы не уделяем достаточно внимания, например, своей семье или спорту, или чтению развивающей литературы. Но если мы понимаем, что это временно, то с семьей можно договориться, а спорт и отдых запланировать для себя, как награду за результат на работе.

Основа здорового баланса — понимать, из чего состоит ваша жизнь, куда сейчас направлена ваша энергия, и уметь уделять внимание всем сферам жизни. Пусть это будет не одновременно, главное — чтобы осознанно.

Кристалл баланса

Благодаря обучению Позитивной Психотерапии, у меня есть любимый инструмент — это балансная модель Пезешкиана. Его еще иногда называют Кристалл баланса — за изображение в виде ромба.

В этом подходе мы распределяем свою энергию между четырьмя сферами, каждая из которых является одновременно и источником для нас. То есть для активной деятельности нам нужна энергия здорового тела. А чтобы качественно и интересно наполнять сферу отношений и испытывать позитивные эмоции, нам нужно понимать себя, позволять себе мечтать и внутренне наполняться.

В общем, чтобы чувствовать всю полноту жизни, быть счастливым, стоит уделять внимание всем четырем сферам.

Как пользоваться

Распределите 100% своего времени и энергии по четырем сферам модели. Как вы ощущаете это распределение на текущей неделе или в этом месяце, например? Куда вы сейчас инвестируете больше времени и внимания? В какой сфере есть дефицит ресурса и как вы можете его восполнить?

Читайте также

Что такое growth mindset и как он влияет на ваше развитие?

Акцентирую внимание на том, что стремиться к равномерному распределению энергии — по 25% в каждую сферу — конечно можно, но это практически недостижимо. Не стоит об этом печалиться. Кристалл, как и колесо, — динамичная модель, и колебание в каждой сфере от 15 до 50% является абсолютно нормальным.

Важно, чтобы низкие показатели в одной из сфер не были постоянным состоянием. Все в наших руках, ведь мы не только наблюдаем за этими колебаниями, но при необходимости регулируем их активными действиями.

Проверяйте себя по этой модели периодически — раз в месяц, раз в квартал — и вовремя корректируйте.

Баланс «Давать — брать»

Читайте также

Где брать внутреннюю энергию, если ее катастрофически не хватает

Нарушение баланса «давать — брать» часто ведет к эмоциональному выгоранию. Если человек отдает много времени, сил, энергии какой-то сфере, например, работе, то ему важно получать что-то взамен — внимание, адекватную обратную связь, благодарность, оценку и т.д. Если этого взаимообмена не происходит, то энергия рано или поздно заканчивается.

То же самое, кстати, происходит и в обратном направлении. Если есть переизбыток потребительской позиции — мы требуем много внимания, усилий, результата, а взамен не отдаем даже благодарности — то тоже «перегораем».

Как пользоваться

Задумайтесь, в какой своей социальной роли — сотрудник, ученик, родитель, подчиненный, руководитель — вы больше отдаете, чем получаете? В какой роли, возможно, занимаете потребительскую позицию и ничего не отдаете ничего взамен? Каким образом вы могли бы уравновесить положение вещей? Пропишите зоны внимания и шаги, которые можете предпринять.

Здесь, впрочем, как и в других подходах, оценка чисто субъективная и тоже трудно находиться в постоянном равновесии. В данном случае важна, как минимум, осознанность — где вы отдаете, а где черпаете энергию.

Иногда простой благодарности бывает достаточно, чтобы пополнить запасы.

Баланс «Надо — хочу»

Задумайтесь о том, какая энергия в слове НАДО. Что чувствуете, когда слышите «мне надо сделать»?

А теперь прислушайтесь к энергии слова ХОЧУ. Какие чувства возникают, когда говорите «я хочу сделать»?

Согласитесь, что ощущения разные. И часто в нашей насыщенной работой жизни очень много НАДО: сделать, достичь, сдать, построить, создать, составить, выполнить, продать и т.д. Здесь много долженствования, напряжения, того, что нам говорят делать другие.

В «надо» много автоматизма и мало выбора. Мы даже не задумываемся, сколько всего делаем по инерции.

А когда мы что-то делаем, потому что ХОТИМ — здесь много энергии, любви, удовольствия, позитивного настроя и нашего личного выбора.

Как пользоваться

Напишите список дел, которые запланированы у вас на день или на неделю, и разделите их на два столбика.

Мне НАДО сделать / Я ХОЧУ сделать

В какой список хотите добавить пунктов? Из какого хотели бы вычеркнуть строки? Дела из какой категории вам даются легче? Что вы чувствуете, когда обычно занимаетесь задачами «надо» и задачами «хочу»?

При этом не стоит обманываться идеей, что полезно делать только то, что хочется. Это не так. В делах «надо» много дисциплины и целеустремленности. И это отлично балансирует со свободой и творчеством дел «хочу». В любом, даже самом любимом деле есть часть обязательной, не всегда приятной рутины, которую просто нужно делать.

Читайте также

10 советов, как развить интуицию и услышать свой внутренний голос

Вот и посмотрите на свою жизнь через сочетание дел этих двух категорий. Как много в вашей жизни НАДО? Сколько в вашей жизни ХОЧУ? В каких именно сферах или социальных ролях? Где и как вы можете уравновесить эти две стороны? А что может произойти, если соединить НАДО и ХОЧУ? Обязательно обратите внимание еще и на этот баланс.

Все упомянутые в статье подходы можно сочетать друг с другом, можно использовать ситуативно. Подойдите к теме баланса широко и рассматривайте его под разными углами. Это позволит сделать жизнь гармоничнее, сохранить свое эмоциональное и психическое здоровье и обрести счастье.

Ищете работу, которая позволит быть в балансе?

У нас много интересных вакансий в креативных индустриях, образовании, ІТ-компаниях, общественном секторе и т.п.

ТОП-10 СЛОЖНОСТЕЙ В ИСПАНСКОМ, О КОТОРЫХ ЛУЧШЕ ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ

Испанский язык, безусловно, не самый сложный язык для изучения. Так считают многие полиглоты и преподаватели. По своему опыту могу сказать, что этот язык мне дался легче всего и с наибольшим успехом из тех, которые я когда-либо изучала. Но и в испанском есть разного рода сложности, к которым надо быть готовым, желательно, как можно раньше. Это поможет трезво оценивать свои силы и правильно расставить акценты в обучении.

В процессе изучения вас будет подстерегать ряд сложностей. Сперва организационные и мотивационные:

1 Сложно найти собеседника и/или хорошего репетитора в России, выбор учебных материалов не так широк. Это связано с вопросом распространённости языка среди изучающих. Собеседника для общения на английском, разговорный клуб и репетитора по этому языку найти несложно – выбор огромен. Что говорить, даже среди ваших знакомых найти человека, изучающего английский, чтобы обсудить какие-то вопросы или похвастаться достижениями в обучении, гораздо легче, чем изучающего испанский. Так что хорошего специалиста и учебные материалы сначала придётся вдумчиво поискать. Но в последнее время прослеживается рост популярности испанского, надеюсь, скоро этот пункт можно будет смело вычеркнуть.

2 Порой сложно найти нужную информацию об языке. За счёт пока не самой большой популярности языка иногда сложно разыскать нужную и достоверную информацию, понятное объяснение темы и т.д. Особенно если нужна более сложная грамматика. Поэтому я предпочитаю искать материалы на испаноязычных сайтах.

3 Меньший выбор мотиваций. Сегодня в огромном количестве резюме требуется уровень английского от среднего и выше, а, например, вакансий с требованием испанского гораздо меньше. И как я уже говорила частично выше, легче найти какую-то движуху на английском, поэтому испанский чаще учат просто для удовольствия.

Иногда мотивацией служит дружба или романтические отношения с носителем испанского, который не знает других языков – это эффективная мотивация. Я знаю много примеров, когда изучающие схватывают язык быстро за счёт постоянной практики, подкреплённой массой положительных эмоций.

Также нередко наши соотечественники приобретают недвижимость в Испании, это тоже иногда хорошо мотивирует, особенно, если решение о покупке было связано с ведением бизнеса в этой стране. Однако не раз встречала собственников с минимальным знанием языка на уровне нескольких разговорных фраз. Ведь даже погружение в языковую среду не будет работать, если не приложить усилий, а все важные вопросы с оформлением документов решать, пользуясь услугами переводчика.

Учить язык для удовольствия – это отлично, но это почти наверняка подразумевает расслабленный режим и минимум ответственности, сложно будет не «соскочить» с этой затеи. По-хорошему, кроме изучения языка «потому что нравится» нужно иметь какую-то вескую причину его выучить.

А потом еще добавятся и языковые тонкости:

4 Некоторые испанские слова изменяются до неузнаваемости. Неправильные глаголы в основном. Например, ir – инфинитив глагола «ходить», а “voy” – «я иду», “vamos” – «мы идём» и т.д. Это тоже придётся запомнить.

5 Артикли. Для русского человека эту тему обычно сложно сразу понять в любом изучаемом языке по той простой причине, что как таковых в русском языке артиклей нет. Кроме того, определённые и неопределённые артикли меняются по родам и числам.

6 Глаголы и 14 времён. Это, наверное, самая сложная часть грамматики, и тут по числу становится понятно – усилий придётся приложить немало. Конечно, на первых порах их не нужно знать все, но изучать большое количество времён придётся.

7 Привычного «в» в испанском нет. Есть «б» и что-то среднее между «б» и «в», но ближе к «б».И вообще правила чтения достаточно непривычны для русского. Нужно будет хорошенько потренироваться в говорении. Есть ещё такие особенности, что «h» никогда не произносится, а буква «u» не произносится в сочетаниях que, qui, gue, gui.

8 Субхунтиво. На мой взгляд, это одна из самых сложных тем в испанском. Субхунтиво показывает, как относится говорящий к действию. Оно используется для выражения всего, кроме уверенности и констатации: сомнение, неуверенность, свое отношение (это важно, хорошо, плохо). Это объективно сложная тема и её нужно будет много тренировать. Но она более актуальна для тех, кто уже знает испанский хотя бы на уровне В1.

Ну, и конечно же, сложности, связанные с практическим использованием знаний.

В изучении любого языка есть такой этап, когда ты после общения с книгой начинаешь общаться с носителями, и первое время впадаешь в ступор. Знакомо? «Живой» испанский язык не исключение:

9 Испанцы очень быстро и, порой, небрежно говорят. Это может поначалу испугать обучающихся, особенно тех, кому обычно сложнее воспринимать на слух, чем, например, зрительно. Даже во многих учебниках уже с начального уровня упражнения на аудирование с достаточно высокой скоростью произношения и с разнообразными акцентами. Это круто, потому что вас сразу готовят к общению с носителями, и в дальнейшем вам будет проще. Но на начальном этапе придётся хорошенько вслушиваться и попотеть.

10 Разговорный испанский. Не могу сказать, что-то вроде «закройте учебник, забудьте что там пишут, и вперёд на улицы учить язык». Но могу сказать, что многие разговорные слова и конструкции придётся учить из неформальных разговоров с носителями, в учебниках их нет.

Все эти сложности для вас я выделила не для того, чтобы испугать и отбить желание. Теперь вы знаете, к чему готовиться, погружаясь в изучение этого солнечного и музыкального языка. Владея испанским, Вы сможете общаться, работать или учиться в более чем 20 странах. Вспоминайте об этом, когда вам кажется, что гранит науки перестал поддаваться зубам.

Алиса Неладус, автор Инстаграм-канала @espanalice, преподаватель испанского языка